Sophrologie

La Sophrologie, ethnologiquement, c’est la science de l’esprit harmonieux, du grec ancien : sôs (harmonieux, bien portant),  phren  (l’esprit, la conscience) et logos  (la science, l’étude). C’est une technique basée sur le corps et le mental, qui aide à développer la conscience de soi, à découvrir son potentiel, à amplifier son bien-être au quotidien, permet de … Lire la suite de Sophrologie