La Sophrologie, ethnologiquement, c'est la science de l'esprit harmonieux, du grec ancien : sôs (harmonieux, bien portant),  phren  (l’esprit, la conscience) et logos  (la science, l'étude). C'est une technique basée sur le corps et le mental, qui aide à développer la conscience de soi, à découvrir son potentiel, à amplifier son bien-être au quotidien, permet de gérer son stress et ses émotions, de reprendre confiance en soi.

Sophrologue formée à l'IFS ( Institut de Formation à la Sophrologie ), je peux vous accompagner sur ce chemin de (re) découverte de vous-même.  [ ... lire plus ]

Focus ! Atteindre un objectif

Optimiser son potentiel pour affronter un événement à venir.

Pour toutes les occasions où vous souhaitez être 'au top' le jour J, la sophrologie peut vous accompagner dans cette préparation mentale en vous accompagnant dans la mobilisation de vos ressources.

[ ... lire plus ]

Etre Mieux. Tous les Jours !

Pour les tracas de tous les jours

Stress, anxiété passagère, changement à gérer, ... la sophrologie, dans l'accompagnement du quotidien va vous permettre d'explorer et de mobiliser vos forces pour surmonter chacune de ces occasions

[ ... lire plus ]

A la recherche de l'équilibre

Retrouver des comportements adaptés

Quand les pulsions ou les phobies se transforment en pathologies nécessitant une prise en charge psychologique, la sophrologie vous accompagne dans votre recherche de retrouver des comportements adaptés.

[ ... lire plus ]

Accompagnement de Traitement Médical

Accompagner la guérison

La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical en cas de maladie. Cependant l'accompagnement de traitement médical apporte un soutien pour favoriser la participation active à son rétablissement lors de traitement médicaux.

[ ... lire plus ]

Scroll to top